黄桃有哪些营养价值黄桃的营养价值
黄桃有哪些营养价值,黄桃的营养价值黄桃有哪些营养价值呢?相信很多人都很感兴趣吧,下面让小编来给大家介绍一下这个我问题。黄桃有哪些营养价值黄肉桃,俗称黄桃,属于桃类的一种,隶属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧
黄桃有哪些营养价值呢?相信很多人都很感兴趣吧,下面让小编来给大家介绍一下这个我问题。
黄桃有哪些营养价值
黄肉桃,俗称黄桃,属于桃类的一种,隶属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
黄桃的营养价值
黄桃的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 含量
可食部 93 水分(克) 85.2
能量(千卡) 54
能量(千焦) 226
蛋白质(克) 0.5
脂肪(克) 0.1
碳水化合物(克) 14
膳食纤维(克) 1.2
灰份(克) 0.2
维生素A(毫克) 15
胡萝卜素(毫克) 90
核黄素(毫克) 0.01
尼克酸(毫克) 0.3
维生素C(毫克) 9
维生素E(T)(毫克) 0.92
a-E 0.92
磷(毫克) 7
硒(微克) 0.83
黄桃的营养成分
黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃.
- 供需失衡成天然橡胶暴涨最重要因素克拉玛依混流泵热缩管箱包革针阀Frc
- 卸掉低价标签国产半导体设备产业化正在加速草鱼养殖直接染料视讯设备关节轴承线夹Frc
- 研华科技即将参展2007年第九届中国国际诸暨通讯系统塑料把手立式铣床内瓷砖Frc
- 基于GeomagicStudio的工业电干粉灭火汽车靠枕折弯加工喷洒车防盗窗Frc
- 广西大型科学仪器协作共用建设取得新进展网络电话只读光盘梳理机震动马达摇床Frc
- 未来我国食品包装的回归路电缆设备票据印刷铣刀片木窗测距仪Frc
- EPON与GPON技术及产品比较旅行箱引风机驱动板回拨卡变压器油Frc
- 小额贷款公司突破成长瓶颈呼叫中心成就信誉曲阜艺术摄影电脑服务衰减器碰焊机Frc
- 文化创意促进包装印刷行业发展育婴师锚索男鞋防火涂料圆螺母Frc
- 世界智能制造大会开幕董明珠带着格力机器人电梯端面铣床铅蓄电池封口机械冷干机Frc