中医治疗咽炎有办法给你的咽喉做保健操_[新闻new]

发布时间：2021-09-13 16:31:06 阅读：次来源：收纳柜厂家

时下，越来越多人利用中医进行养生或治疗疾病。面对慢性咽炎，中医同样有办法治疗。那么，中医究竟是用什么方法治疗慢性咽炎的呢？别着急！下面，就跟着小编一起去探个究竟。

咽部和人体的邻近器官很接近，它既是呼吸的通道，也是饮食的通道。慢性咽炎不仅容易导致吞咽困难，影响患者的正常进食，还可因咽痒引起刺激性咳嗽，或因咽部淋巴组织增生导致慢性肥厚性咽炎，严重者睡觉时甚至会打鼾，睡眠质量和生活质量受到影响。

慢性咽炎患者还比常人更容易感冒，引起咽炎急性发作。如果咽部的感染炎症波及其他系统，可并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎等；如果咽部的炎性分泌物被咽入胃中，时间长了，还可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎等。

从中医角度来看，慢性咽炎多因身体阴虚或劳伤过度，肺肾阴亏或外感风热，耗伤阴血，津液耗损，致虚火上炎、蒸灼咽喉，气血失和所致；从现代医学的角度来看，营养不良、维生素缺乏、身体疲劳或情绪障碍，也都可能导致病情迁延反复。上一页1234567下一页

要预防慢性咽炎的发生，除了应避免粉尘和化学气体的刺激外，平时应尽量少吃辣椒、火锅、酒、冷饮等刺激性较强的食物，养生专家建议大家多吃清淡、润喉的食物，比如在夏季，可以用鲜荷叶、绿豆、薏苡仁煲猪骨，能起到清热解暑利咽的效果。

给你的咽喉做保健操

咽保健操应以揉、按、点为主，手法要求轻快柔和，避免粗暴，以防用力过猛而损伤喉部小关节。推拿后应注意局部保温，防止局部着凉，禁食寒凉食物，以免影响疗效。

上一页1234567下一页第1节：按摩面颊两侧

用两手掌分别托住两侧面颊，拇指按下颌角。其余四指贴在面颊部，朝向耳朵，上下按摩20次，再旋转按摩20次。

第2节：按摩颈前

一只手拇指与食指分开，虎口对准喉结，拇指按住一侧颈肌，其他4指按住另一侧颈肌，手指轻轻捏动20次，再做小旋转按摩20次。然后换手，重复前法。

上一页1234567下一页第3节：按摩喉结

用一只手大拇指和食指，在喉结的两侧上下做小旋转式按摩20次，然后换手再做20次。

第4节：按摩颏骨软组织

以拇指指腹按揉下颏骨（俗称下巴骨）下缘软组织，先从中间部位按揉20次，再往两侧移动，反复数遍，持续3至4分钟。按揉时尽量靠近下颏骨与颈前软组织连结处深部。

上一页1234567下一页第5节：推按廉泉穴

以拇指指腹按揉廉泉穴区（喉结正中往上两横指）20次，然后从廉泉穴往下颏骨下缘中间部位推按（手指不离开皮肤）。反复数遍，持续3至4分钟。

第6节：按揉颈前肌群组织

以拇指指腹或其他四指指腹（并拢）轻轻按揉颈前部肌群组织（从锁骨至下颏骨）20次。先按一侧，然后再按另一侧，交替进行。

两手交替按摩对侧虎口各20次，做左右摇头、前后点头运动各10次，然后深呼吸10次结束。

按摩注意事项：

1、按摩时以食醋少许涂于施术部位效果更佳。风寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少许生姜汁按摩为佳。

2、按摩采取慢手法，力度以自觉有酸胀感为宜，深浅适宜。上一页1234567下一页

3、实施第3节时，必须严格掌握力度，对食管及天突穴按摩要特别小心。按揉两侧时，必须遵守先按一侧，后按另一侧的要领。尤其是脑血管病变和脑供血不足者，要严格遵守。

4、为他人按摩时，应随时询问患者反应，尤其是第3步和第6步手法，必须特别小心。