解春困它比咖啡好，食材家家都有

解春困它比咖啡好，食材家家都有春困别喝咖啡，喝它精力充沛不疲劳，补血养容颜，女人尤其要喝春天来了，午后的太阳更是暖洋洋的。春困秋乏夏打盹，上午还好，一到下午就犯困，影响到了工作效率，好多人一犯困马上想到的是冲一杯咖啡，其实还有一种比咖啡更好的饮品，非常非常的适合春季喝，它不光好喝，还有保健作用，关键的一点是自己在家就能做，食材不用特意去买，几乎每家都有。宝妈推荐的这个饮品就是奶茶。说起奶茶，我可是情有独钟，在内蒙古长大，牧区一年四季奶茶飘香，那里的奶茶是咸味的，搭配馅饼、乌日莫、炒米、炸果子，是蒙古人天天必吃的美食，瞧人家那身体多壮实。说起这个奶茶，咱们住在城市里不比牧区，他们用的是砖茶，放的是鲜牛奶，我们就地取材，做一款更特别的奶茶，让它更具现代特色，放点红枣补血养容颜，尤其是春季，补维生素、增强免疫力，喝茶也能变得更美丽，每天一杯气色倍儿红润。奶茶，这里除了牛奶，用到的肯定还有茶叶，非红茶莫属。红茶适合一年四季，尤其是春天提神解春困，春季不要过早贪凉，红茶温胃强健身体，春天喝，口腔滋润不干，不春燥，尤其是红茶的抗衰老功效比西兰花、大蒜、胡萝卜等还要好，真是不可多得的好食材，女性朋友们不要错过哦！这款红枣奶茶适合男人喝，适合女人喝，适合春天喝~【红枣奶茶】解春困它比咖啡好，食材家家都有，精力充沛，补血养颜，女人要喝准备食材：大红枣2个，红茶5克，桂圆5个小的（根据个人体质选择，也可以不放），纯牛奶1袋（200毫升），水300毫升制作过程：第一步：准备好食材。我用的红枣是软的，如果很干需要泡一下，红茶是必须要用到的，颜色好看味道好，不需要太贵的，差不多就可以，不可以用绿茶什么的代替第二步：红枣洗净，用厨房剪刀剪下果肉，核不要，桂圆去外壳第三步：准备一下用水，我直接用的莱卡净水机里的水，净化过的最好哦。水量准备200300毫升，200毫升的奶茶很浓略苦，300毫升的味道刚刚好，这个不是很严格，太浓的话后期可以兑开水来喝第四步：小锅里放入茶叶，倒入水，开火烧开转小火慢咕嘟，不断用木勺捻茶叶，颜色深、味道更浓郁第五步：看到茶叶颜色变深，放入红枣和桂圆接着熬煮2分钟第六步：倒入牛奶接着烧开锅，转小火，煮一分钟即可关火。这时候的奶茶味道浓郁，过滤掉食材，剩下的就是细腻香喷喷的奶茶了，可以直接喝，也可以加点糖，喜欢咸味的加少许盐给个底味，再喜欢淡味的可以兑开水，总之很随意。宝妈小贴士：1牧区的蒙古族喝奶茶都是一大早上就熬一锅，他们用的是砖茶熬制，炉子上热着，或装在保温瓶里，够喝大半天，搭配炸果子、乌日莫、炒米等一起食用2奶茶由于里边有红茶叶，不但能起到暖胃的作用，还能提神，所以晚上最好不要喝了，越喝越精神哦

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