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麻辣绿豆芽炒面的做法健康绿豆芽小炒的做法

发布时间:2021-01-21 18:31:52 阅读: 来源:收纳柜厂家

麻辣绿豆芽炒面的做法 健康绿豆芽小炒的做法 食材和调料: 绿豆芽,蒜薹,金针菇,姜末,油少许,盐适量,蘑菇精适量,香油少许 做法: 1.准备绿豆芽、蒜薹、金针菇,也应该都算是健康的菜菜,绿豆芽和金针菇都是长纤维的菜,蒜薹嘛,好象也有不错的维生素几。 2.绿豆芽

食材和调料:

绿豆芽,蒜薹,金针菇,姜末,油少许,盐适量,蘑菇精适量,香油少许

做法:

1.准备绿豆芽、蒜薹、金针菇,也应该都算是健康的菜菜,绿豆芽和金针菇都是长纤维的菜,蒜薹嘛,好象也有不错的维生素几。

2.绿豆芽洗干净,沥干水分,讲究的话可以把下面的须须给掐掉,不讲究吃了也不会咋。

3.金针菇切掉根,洗干净后切成跟豆芽差不多长度的小段,蒜薹也切成跟豆芽差不多长度。

4.再准备些姜末,就可以开始炒了。

5.热锅,少许油,爆一下姜末,先放入金针菇,淋一点生抽快炒一下,然后再放蒜薹,炒到蒜薹基本熟的时候放绿豆芽,豆芽熟得快,翻炒几下,放适量盐、鸡精,出锅前淋少许香油炒匀就可以了。

食材和调料:

新鲜面条 绿豆芽 红萝卜 青椒

做法:

一、面条先蒸熟。蒸十分钟左右,根据面条的量,直接蒸就行

二、原料都炒好,多放一些花椒很辣椒,再把蒸熟的面条放进来,加一些老抽生抽,拌匀,放些盐跟蘑菇粉就好了

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