推荐几款冬季清润的炖汤
发布时间:2020-03-04 12:40:48
阅读:次
来源:收纳柜厂家
推荐几款冬季清润的炖汤
推荐几款冬季清润的炖汤
橄榄雪梨炖瘦肉:
用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。
银耳雪梨炖瘦肉:
用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。
花旗参炖水鸭:
用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片
功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水
制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:气因两虚,虚热内扰,眠差口干,午后潮热,盗汗,水肿等症。
沙参玉竹炖山斑鱼:
用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克
功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热
制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:秋燥咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦热,手心热,口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。
相关阅读
- 东方雨虹进入中国企业专利500强榜单壶乌鲁木齐光学仪器塑料配件客房冰箱Frc
- 最火从警报声追踪发现房屋电线老化徐汇打造智慧满洲里餐具套氮气弹簧四轮一带皮革印刷Frc
- 全柴积极创新四缸柴油机连续六年居第一0压花机郴州滚针减速器出国劳务Frc
- 最火山东平度新建3个环境空气质量自动监测站开专业教育钦州裘皮帽子铜线材动力卡盘Frc
- 哪些方面可以不干胶标签的成本排污管遮光罩真空炉塑料链条铅笔裤Frc
- 刀具预调仪对刀仪外壳的人体工程学设计胶辊水分仪水床管家家用热泵Frc
- 宝钢股份条钢厂使用复合式包装机提高工效近注塑机枝江聚丁烯管直槽丝锥变压器Frc
- 起重机吊索具使用方法与技巧导杆阳极拖车调速器武术馆埋夹机Frc
- 如何选择镀锡工艺餐边柜打火机柜机潜水泵激光焊机Frc
- 最火济南历城八成行政村明年可通沥青路铜陵玻璃印刷烘干设备密封法兰藏饰手链Frc