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不排卵的原因女性不排卵吃什么食物好1

发布时间:2020-02-29 03:12:40 阅读: 来源:收纳柜厂家

说到排卵,相信大家都是知道的。也知道排卵是女性的一种正常生理现象。那大家可否知道,当女性不排卵的时候应该怎么办呢?引起女性不排卵的原因又有哪些呢?不知道的话,今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。

不排卵的原因

在我们生活中,往往会有一部分的女性出现不排卵的情况。那是什么原因引起女性不排卵的呢?

1、黄体机能不全

黄体是卵泡发育成熟后排出卵子转变而成,黄体不好通常是因为其前身"卵泡"也发育不好,卵泡育不好,一直到排卵前卵泡内颗粒细胞数量不够,均可造成不孕。

2、下丘脑障碍

分功能性与器质性两类。前者包括特发性间脑性无月经,心因性无月经,功能性高催乳素血症,神经性厌食症。后者包括间脑部肿瘤,脑炎后,头部外伤后。

3、卵巢功能障碍

包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰,卵巢的器质性损害,如放射线照射后功能丧失,肿瘤、炎症所致之破坏。

4、运动过度及体重减轻

长时期、剧烈的体育练习活动(比如赛跑)有可能压制脑底部、一个豌豆般大小的腺体(垂体),影响其生产促性腺激素,因而干扰排卵的周期。这类妇女通常不来月经。只要调整练习规则,即可恢复正常的月经。

不排卵怎么办

当女性出现不排卵的时候又应该怎么办呢?想知道的话,接下来我们不妨一起来看一下吧。

1、合理控制体重

现在是一个以瘦为美的时代,有不少人为了美去减肥去节食,可却还有另一部分人不在意别人的目光,还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病,还会干扰内分泌系统的协调,合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

2、注意月经周期的变化

月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病,正常的例假周期大约25--35天,接近排卵期时,女的阴道会有少许分泌物。

3、注意饮食

合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助,而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒,对男女都会影响生育力,可乐等碳酸饮料也要注意别过量,同时也要避免摄入太多的高热量食物。

不排卵预防保健

1、注意月经周期的变化

正常的周期大约25—35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。

2、应该控制体重

女性肥胖则会引起不排卵,所以女性应该控制体重,这样才能有效的预防不排卵。

3、注意饮食

富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。

4、忌烟酒

吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

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