老中医眼里“最厉害”的养生调料

老中医眼里最厉害的养生调料

说到花椒，相信大家都不陌生，它是厨房里面一种必不可少的香料，不管是在炒菜的时候，还是在吃火锅的时候，都离不开花椒的帮衬。如果你只把花椒当作一种厨房香料，那就太委屈它了。花椒不仅可以食用，还可以药用，中医认为花椒有祛风散寒、清热解毒等功效，是物美价廉的养生佳品。

1把花椒等于8种药，学会顶过一个老中医。

1、花椒泡脚

脚部有很多关键的穴位，大家都知道每天晚上睡觉之前泡泡脚，可以缓解疲劳、改善睡眠。花椒属于驱寒类的药物，能够解五脏之毒，建议大家在泡脚的时候，可撒入少许的花椒，可温中止痛、祛风散寒、疏通经络、预防感冒。

2、花椒泡茶

花椒吃到嘴里有一种麻麻的感觉，很多人接受不了，其实花椒内服，是源自宫廷的妇科圣方，错过太可惜。如果女性长期月经不调、痛经、下焦寒湿重，可以选择服用姜枣花椒茶，它的祛风祛湿的效果非常好，还能改善宫寒、痛经、肠胃虚寒等症状。

3、花椒泡酒

牙痛不是病，痛起来要人命，如果你总是牙痛的话，可以把花椒泡到酒里面，然后含到嘴里缓解牙痛。此外常喝花椒酒，还有活血化瘀、祛风散寒的功效，肚子着凉后，感觉肚子里面有气在涌动，或者是出现腹泻、腹痛等不适也可以喝点花椒酒。

4、花椒泡手

很多人的工作离不开电脑，长期面对着电脑不光眼睛不舒服，手也会呈现腕关节肿胀、手指关节不灵活等不适，这就是所谓的鼠标手，在医学上被称为腕管综合征。得了鼠标手，不只是手不舒服，严重的时候还会延伸到肩膀和脖子，这个时候不妨试试用花椒水泡手。

取少许花椒，然后用水煮沸之后，晾凉至手能接受的温度，然后浸泡10分钟。花椒有止痛的效果，对于鼠标手的痛楚肯定有一定的缓解效果。

5、花椒洗头

脱发是不少人的困扰，尝试了很多办法都无济于事，这个时候不妨尝试下用花椒煮水洗头，花椒有消炎杀菌的作用，可以减少螨虫在头部的繁衍，从而缓解脱发的现象，也可以减少白发的出现。

6、花椒止痒

皮肤瘙痒，也是一个很烦人的病症，尤其是在天气比较干燥的春秋天。如果身上总感觉痒痒的，可以用花椒煮水擦洗瘙痒处。每次取两大把花椒，加入1000g水烧开，等到花椒水温度适宜的时候，用干净的毛巾蘸取花椒水擦洗患处，可以起到很好的的止痒效果。

7、花椒热敷

中老年人到了一定年纪之后，就很容易出现尿急、尿频等不适，而阳气不足是诱发这些症状的首要因素。每天可以准备少许花椒、大料和粗粒盐，把它们炒热之后放到一个纱布袋里面包好，然后热敷在自己的肚脐上，每天坚持，可起到补充阳气的作用，尿频、尿急也能得到有效改善。

8、花椒泡醋

把花椒、大蒜捣碎放到盆中，然后倒入少许的陈醋，加入少许温水，然后把患有灰指甲、手癣的手放到里面，浸泡10分钟。灰指甲、手癣多半是真菌感染引起的，花椒、陈醋和大蒜均有抗真菌的效果，所以可以一起搭配使用，效果更佳。不过有一点需要注意，如果皮肤表面有溃疡时不要用。

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