青春痘红、肿、热、痛，多是肺热在搞鬼？教你

年轻的朋友们都害怕长青春痘，觉得脸上长了痘痘，影响了美观，变得不好看了，如果从医学的角度来看，青春痘除了对外表的影响，实际上他是身体内在的机理失去平衡，浮现在皮肤表面，所形成的一种症状。

我们日常俗称的“青春痘”，实际上是我们给这种症状起的一个外号，现代医学一般通称它为“痤疮”，中医里呢将它称为“肺风疙瘩”，因为“青春痘”其实并不只是在脸部发作，有些患者脸上不长青春痘，但是在前胸或者后背会成片成片的发作，因为不太影响美观，所以很多患者对这一类青春痘并不会很重视，实际上它们临床症状的表现，和症状背后所代表的内在机理的脏腑失调，都是一样的。

成因原理

青春痘直接的诱发成因，主要是两个方面。一个是肺经风热引起的，这种痘痘最常见的表现就是“红痘”；还有一种是脾胃蕴热引起的，这种通常是我们所看到的“黄痘”。今天咱们主要讲一下肺经风热引起的红痘。

我们常见的痘痘多数是由肺经风热引起的，如果你的青春痘表现为红、肿、热、痛，那么基本上属于这一类型，为了方便记忆呢，可以称为“红痘”，什么叫肺经风热呢，肺部受到了风热外邪的侵袭，比如经历过比较严重的风热感冒，没有完全治愈，或者是本身是湿热体质，长期有火没有及时进行疏导，积蓄在体内，那么风热外邪必须以某种形式进行释放，就好像一座火山，内部存储了大量的岩浆，如果这时候再有外部的力量作用，火山一下子就会爆发，而且中医上讲，肺主皮毛，那么这种爆发就会集中体现在我们的皮肤表面。

治疗误区

在治疗的时候，也存在很多误区。有的患者说，我脏腑受了外邪侵袭，积蓄了很多的热毒，那我用寒凉的药，降火祛火。这种方法也是不正确的，因为年轻人本身身体机能就比较好，我们经常会用“火力旺”“年轻气盛”去形容他们的体质，而这种体质本身就很容易导致热毒过剩，在体内堆积。但我们体内的“热”并不是疾病的根源，而是一种内部症状，寒凉药物不但不能对我们的肺经或者脾胃起到调养的作用，还可能适得其反。比如一口油锅，烧着滚烫的热油，你一瓢凉水浇下去，不但不会让热油凉下来，反而容易一下子，就炸开了。这就是很多人药不对症，痘会越出越多的原因。

中医治疗

我们中医有句老话讲治病必求于本。青春痘的病因可以简单总结为一个字“郁”，而调理青春痘症状的解决方案则可以用另一个字对应，那就是“疏”。

首先，针对肺经的风热外邪症状，可以给大家推荐一味中成药制剂“枇杷清肺饮”，“枇杷清肺饮”呢最早记载于《医宗金鉴》，主要作用有清凉肺血、解郁化火。里面的药材有枇杷叶、桑白皮、栀子、野菊花、苦参、赤芍、玉竹等，经过现代技术的改良和加工，我们可以直接选择制作好的茶包进行饮用。

取枇杷清肺饮茶包一包放入茶杯，加入开水300ML，冲泡6分钟以上，待水温热即可服用，茶包一共可反复冲泡两次，注意一天不要超过一包，另外要注意的是不能和龙肝泻胆丸同服。

日常养护管住嘴，迈开腿

脸上长了青春痘，日常护理最重要的还是老生常谈的六个字“管住嘴，迈开腿”。

管住嘴，也就是“忌口”。我们常说的“腥发之物”，比如鱼、虾、蟹等等，尽量要少吃。这里也要注意，虽然通常我们说的“发物”多是指海鲜，但有的患者对河鲜也会过敏，一样可以引发过敏反应，所以对于这类患者，服用此类食物最好都要严格控制摄入的总量。

而在注意饮食禁忌，养成好的饮食习惯之外，每天还应该适当吃一些应和季节时令的蔬果，常见的苹果、黄瓜、西红柿等等都可以，一方面可以舒淤解热，另一方面也可以舒展情志，愉悦身心。

迈开腿，则是通过适量的运动，疏散体内的湿气，因为湿热蕴结，不易消散，祛热，必先除湿。

适量的运动可以保持身心的愉悦和健康，对于青春痘的治疗也有一定的效果。

总之，青春痘其实是一种表面症状，是身体对于内部脏腑的情况在皮肤表面的一种提醒，所以对于痘痘的调理，首先是要保持一个好的心态，加之日常生活的养护和注意，就能摆脱痘痘的困扰了。